Himsog Nga Kinabuhi

Himsog Nga Kinabuhi
By Genamos_US of Washington DC, USA

Kalisod gayud ang magpadaot
Labi nga ang karsones pagkahugot
Ang batonis nangusog nangupot
Nahadlok ang tiyan molugsot

Dagan didto, tambling diri
Mga singot dili gayud papiri
Bisag unsa nalay mahunahuna-an
Aron ang bibil makuhakuha-an

Patid diri, sumbag sa hangin
Mga ehersisyo nga pahangin
Mo-ambak ambak og ikalima
Magpataas sa atong resistinsiya

Sharo ang mga singot magtabisay
Ang katambok dali rang malanay
Mag ehersisyo gayud sa kanunay
Aron ang kinabuhi kita molahotay

Mokaon og daghang mga utanon
Mga lunhaw og tapol pagkalan-on
Makapabaskog sa lawas buhaton
Aron makalikay sa sakit nga sulondon

Gamaya ra ang pagkaon og karne
Kay ang kalami nga kita gidani
Ang mantika sa hayop makadaot
Ang kasingkasing wala mahimoot

Busa likayan gayud ang mga sakit
Basin sa ospital gayud kita mosampit
Dili usikan ang kinabuhi nga gidalit
Kay walay kinabuhi nga mapalit